Secretaria recomenda medidas para evitar doenças comuns com proximidade do inverno

Com a proximidade do inverno – que começa oficialmente em 21/6 -, é preciso ficar atento para não ser acometido por gripes e doenças respiratórias, no período do ano em que a umidade do ar diminui e as alterações bruscas de temperatura são mais recorrentes.

No Dia Nacional da Imunização (09/06), a Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ) recomenda que a população adote medidas que ajudem a evitar problemas comuns na estação mais fria do ano. A principal é tomar a vacina contra influenza, que reforça a prevenção de casos graves e mortes.

Além da importância da vacinação em dia, a subsecretária de Vigilância e Atenção Primária à Saúde da SES-RJ, Silvia Carvalho, destaca algumas ações que devem fazer parte da rotina diária. Ela recomenda lavar as mãos com frequência, utilizar lenço descartável ao tossir ou espirrar e manter os ambientes bem arejados. Caso esteja sentindo algum sintoma da doença, procure uma unidade de saúde mais próxima e evitar a automedicação.

“Para tomar a vacina contra influenza, que é gratuita, a população deve comparecer aos postos do Sistema Único de Saúde (SUS), principalmente a população pertencente ao público prioritário: crianças de 6 meses a 5 anos, 11 meses e 29 dias, gestantes e idosos. Essas pessoas têm maior risco de adoecimento e que a doença evolua para formas mais graves da doença ”, explica a subsecretária.

Em 2026, até 4 de junho, foram registradas 7.042 internações e 424, por Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), em todo o estado, sendo 996 internações e 42 óbitos de SRAG por influenza. Até 3 de junho, a cobertura vacinal dos grupos prioritários estava em 27,50%, com 1.212.040 doses aplicadas nesses grupos. A meta do Ministério da Saúde é vacinar 90%.. Os dados de SRAG podem ser conferidos no painel Monitora, no site da SES-RJ, e estão sujeitos a atualizações.

Silvia Carvalho ressalta que, conforme orientações do Ministério da Saúde, a estratégia de vacinação contra a influenza permanece até o fim de janeiro de 2027, prazo limite que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabelece para uso do imunizante com a cepa de 2026. Sendo assim, no Estado do Rio de Janeiro, a vacinação contra a gripe está mantida até 31/01/2027.

Confira o tira-dúvidas sobre a gripe.

O que acontece nas formas mais graves da gripe?

A influenza pode causar pneumonia, agravamento de doenças crônicas e até levar à morte, principalmente em grupos de risco.

Existem pessoas mais vulneráveis à gripe?

Sim, crianças pequenas, gestantes, puérperas (mulheres com até 45 dias após o parto) e idosos são mais vulneráveis e podem apresentar agravamento da doença.

Eu posso ficar gripado depois de tomar a vacina?

Pode, a vacina protege contra o agravamento dos casos. Mas não é verdadeira a informação de que a vacina causa gripe. Ela contém partículas inativas do vírus, o suficiente para estimular a criação de anticorpos sem provocar a doença no corpo.

Por que a vacina da gripe precisa ser atualizada todos os anos?

O vírus da influenza sofre mutações constantes. A vacina anual é adaptada às variantes mais recentes em circulação.

A gripe só é transmitida quando os sintomas aparecem?

Não. Uma pessoa pode transmitir o vírus até um dia antes dos sintomas e por até sete dias depois.

É possível se contaminar pelo vírus da gripe em contato com superfícies?

Sim. O vírus sobrevive por horas em maçanetas, celulares e outras superfícies, facilitando a transmissão indireta. É importante higienizar as mãos com maior frequência.

A vacina contra a gripe pode causar efeitos colaterais graves?

Efeitos colaterais são geralmente leves, como dor no local da aplicação. As vacinas são seguras, eficazes e reações adversas graves são muito raras.

Tem alguém que não possa tomar a vacina contra a gripe?

Não podem: crianças menores de 6 meses de idade; e pessoas com história de anafilaxia grave após doses anteriores, as quais deverão ser encaminhadas para avaliação especializada da relação risco-benefício da vacinação, de acordo com o contexto epidemiológico local.

Como saber se é gripe, resfriado ou outra infecção respiratória?

A gripe costuma surgir de forma súbita, com febre alta, dores intensas no corpo e cansaço. Comumente, os resfriados são mais leves.

Como saber se é gripe ou Covid-19?

É preciso procurar um médico para receber o diagnóstico. As duas doenças causam febre, tosse, cansaço e coriza.

Onde se vacinar?

A vacina está disponível gratuitamente em postos de saúde e em pontos especiais durante as campanhas. Fique atento à programação junto à prefeitura de sua cidade.